Genellikle Bulletproof kahve olarak pazarlanan tereyağlı kahve, demlenmiş kahveyi tereyağı veya sade yağ ve genellikle orta zincirli trigliserit yağı ile birleştirir. Malzemeler, yağı dağıtmak ve kremsi bir doku oluşturmak için karıştırılır. CoffeeBox, içeceğin popülaritesini düşük karbonhidratlı diyetlere ve Dave Asprey tarafından tanıtılan versiyona bağlıyor. Bileşimi, sıradan bir sade kahveden veya az miktarda süt eklenmiş kahveden farklıdır.
Eklenen yağlar içeceğin besin içeriğini önemli ölçüde değiştirir. Tam enerji ve doymuş yağ miktarları ölçülen malzemelere bağlıdır, bu nedenle reklamı yapılan bir tarifi evrensel olarak kabul etmek yerine etiketleri ve porsiyonları kontrol edin. MCT yağı ve hindistan cevizi yağı aynı ürünler değildir. Kremsi bir doku, tokluk hissi veya belirli bir diyetle ilişkilendirilmesi kilo verme faydası sağlamaz.
Cleveland Kliniği diyetisyen kılavuzunda tereyağı, sıvı yağ ve kahvenin dengeli bir kahvaltı oluşturmadığı ve geniş kapsamlı tanıtım iddialarını destekleyen kanıtların bulunmadığı belirtilmektedir. Kolesterol, diyabet veya sindirim sorunlarıyla mücadele eden kişilerin önemli diyet değişikliklerini doktorları veya diyetisyenleriyle görüşmeleri gerekmektedir. Bu genel bakış, içeceğin içeriğini açıklamaktadır; öğünlerin yerine geçmesini önermez, bir diyet reçete etmez veya odaklanma, metabolizma veya sağlıkta iyileşme vaat etmez.
Sohbet
İyi bir soru daha iyi bir demleme sağlayabilir.