กาแฟกับความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำอย่างเร่งด่วน: การตอบสนองของลำไส้ไม่เหมือนกับภาวะขาดน้ำ

CoffeeBox เชื่อมโยงประสบการณ์ที่คุ้นเคยสองอย่างเข้าด้วยกัน: ความรู้สึกอยากถ่ายอุจจาระหลังดื่มกาแฟ และความรู้สึกอยากปัสสาวะ ซึ่งเป็นกระบวนการที่แตกต่างกัน และไม่ได้เกิดขึ้นเหมือนกันในทุกคน การถ่ายอุจจาระอย่างรวดเร็วไม่ได้หมายความว่ากาแฟที่เพิ่งดื่มเข้าไปได้ผ่านระบบย่อยอาหารทั้งหมดแล้ว

การศึกษาขนาดเล็กที่ตีพิมพ์ในวารสาร Gut ใน 1990 พบว่ามีการทำงานของลำไส้ใหญ่ส่วนล่างเพิ่มขึ้นหลังจากดื่มกาแฟทั้งแบบปกติและแบบไม่มีคาเฟอีนในกลุ่มผู้เข้าร่วมที่รายงานว่าตอบสนองต่อกาแฟ ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่แสดงการตอบสนองเช่นเดียวกัน ผลการวิจัยนี้สนับสนุนความเป็นไปได้ของผลกระทบในบางคน โดยไม่ได้พิสูจน์ว่าคาเฟอีนเป็นสาเหตุเพียงอย่างเดียวหรือกาแฟเป็นวิธีการรักษาอาการท้องผูกที่เชื่อถือได้

การผลิตปัสสาวะเป็นอีกประเด็นหนึ่ง การศึกษาแบบควบคุมในกลุ่มผู้ชายที่ดื่มกาแฟเป็นประจำพบว่าระดับความชุ่มชื้นในร่างกายใกล้เคียงกันทั้งในสภาวะดื่มกาแฟและน้ำในปริมาณปานกลาง แต่ผลลัพธ์นั้นไม่สามารถนำไปใช้กับปริมาณหรือบุคคลทุกคนได้ ข้อสรุปในทางปฏิบัติคือควรหลีกเลี่ยงการตีความว่าการเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นหมายถึงภาวะขาดน้ำโดยอัตโนมัติ สังเกตพฤติกรรมของตนเองและปริมาณการดื่ม หากมีอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่น่าเป็นห่วง ควรได้รับการประเมินมากกว่าที่จะมองข้ามไปว่าเป็นเพียงพิธีกรรมการดื่มกาแฟปกติ