CoffeeBox łączy dwa znane doświadczenia: potrzebę wypróżnienia po wypiciu kawy i potrzebę oddania moczu. To dwa różne procesy i żaden z nich nie przebiega identycznie u każdego. Szybka reakcja jelit nie oznacza również, że świeżo spożyta kawa przeszła już przez cały przewód pokarmowy.
Niewielkie badanie opublikowane w czasopiśmie Gut w 1990 wykazało zwiększoną aktywność dolnego odcinka jelita grubego po wypiciu zarówno zwykłej, jak i bezkofeinowej kawy u uczestników, którzy zgłaszali reakcję na kawę. U innych nie zaobserwowano takiej samej reakcji. Potwierdza to możliwe działanie u niektórych osób, nie dowodząc jednak, że kofeina jest jedyną przyczyną ani że kawa jest skutecznym lekiem na zaparcia.
Produkcja moczu to osobna kwestia. Kontrolowane badanie mężczyzn regularnie pijących kawę wykazało podobne wskaźniki nawodnienia podczas umiarkowanego spożycia kawy i wody; tego wyniku nie można uogólnić na każdą dawkę ani na każdą osobę. Praktycznym wnioskiem jest unikanie utożsamiania dodatkowej wizyty w toalecie z automatycznym odwodnieniem. Zwróć uwagę na swój własny schemat i wielkość porcji. Uporczywy ból, biegunka lub inne niepokojące zmiany wymagają oceny, a nie traktowania jako zwyczajnego rytuału picia kawy.
Rozmowa
Dobre pytanie może pomóc zaparzyć lepszą kawę.