CoffeeBox'ın sindirimle ilgili makalesi, tuvalet ihtiyacını çeşitli bileşiklere bağlıyor, ancak makalenin kendisi kesin bir moleküler neden dizisi ortaya koymuyor. En güçlü ve faydalı gözlem, bazı insanların kahve içtikten sonra bağırsak hareketlenmesi fark ederken diğerlerinin fark etmemesidir. Bir tepki, kahvenin vücuttan anında geçtiğinin kanıtı değildir.
Küçük çaplı deneysel araştırmalar, bazı deneklerde hem normal hem de kafeinsiz kahveye karşı alt kolon tepkisi bulunduğunu ortaya koymuştur. Bu durum, yalnızca kafeinle ilgili basit bir açıklamayı yetersiz kılmaktadır. Ayrıca, her demlemenin aynı şekilde işe yarayacağını veya belirli bir kavurma yönteminin bu etkiyi ortadan kaldıracağını da kanıtlamamaktadır.
Süt, tatlandırıcılar, porsiyon boyutu, kahvaltı ve mevcut bir sindirim sorunu, bireyin deneyimini karmaşıklaştırabilir. Bir kalıbı anlamaya çalışırken, her seferinde yalnızca bir faktörü değiştirin ve kahveyi güvenilir bir kendi kendine reçete edilen müshil olarak görmekten kaçının. Kalıcı ishal, ağrı veya bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklik, yalnızca menşei veya işleme yöntemine dayalı bir değişiklikten ziyade uygun tavsiyeyi hak eder. Faydalı kahve seçimi, açık kavrulmuş, düşük asitli etiket veya fermantasyon stiline desteklenmeyen bağırsak faydaları atfetmeden, rahatlığınıza ve tercihlerinize uyan kahvedir.
Sohbet
İyi bir soru daha iyi bir demleme sağlayabilir.